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夏季,有钱没钱多吃这菜,一斤3块钱,和腊肉炒吃一次

发布日期:2020-07-31 08:16   来源:未知   阅读:

秋葵是夏季的应季蔬菜,想必大家对它都不陌生了。特别是它含有的粘液更能给人留下深刻的印象,那么这种粘液在我们食用的时候,可不可以吃,有没有必要去掉呢?来看看专家是怎么说的吧?很多人因为不懂,而错失了这道美味的蔬菜,真是太可惜了。

专家说秋葵里面的这种透明粘液实际上是一种糖聚合体,对人有非常好的减脂瘦身、防饭后血糖上升等作用,因此不仅可以放心食用,还可以多吃一些哟。

其实,秋葵之所以被越来越多的人喜欢,一是营养丰富,二是不管是直接白灼还是炒着吃,都非常美味。三是价格便宜,一斤才3块钱,买半斤便可以炒一盘。今天我买了一点回来,和腊肠炒了一盘,转眼就被女儿吃光了。下面就给大家介绍这道秋葵的美味吃法,喜欢吃秋葵的朋友来跟着试试吧!

食材准备:秋葵300克、腊肠200克、辣椒1个、生抽1大勺、盐1小勺